¿Notas que tienes las Piernas Hinchadas y Cansadas?
¿Sientes tus piernas pesadas, con sensaciones de ardor, picazón y hormigueo?
Si has tenido alguno de estos síntomas, quizás tengas problemas con tu circulación.
Si su circulación no funciona correctamente, puede convertirse en una condición médica que podría conducir a enfermedades más graves, causando problemas de salud como coágulos de sangre, insuficiencia de venas y arterias y afecciones cardíacas para piernas hinchadas y cansadas.
Una de las condiciones médicas que pueden causar mala circulación es la Insuficiencia Venosa.
Se refiere al problema en el que las venas tienen problemas para devolver la sangre de las piernas al corazón.
Esta condición está asociada con un estilo de vida sedentario, sobrepeso, estrés, tabaquismo y antecedentes familiares.
Las personas con mala circulación empiezan a notar los primeros síntomas en las piernas, como cansancio excesivo, ardor y calambres.
Las venas comienzan a engrosarse y aparecen arañas vasculares en los muslos y las pantorrillas.
Los especialistas recomiendan prestar atención a estos síntomas y consultar con un especialista para saber cuál es la causa de la mala circulación.
¿Qué hacer para mejorar la circulación?
- Actividad física moderada y frecuente.
- Reducir el consumo de sal y azúcar.
- Incluir frutas y verduras en la dieta.
- Visite a un especialista en venas para conocer el estado de salud de sus venas y arterias.