Dolor de espalda, P&R con el doctor Brett Helfner M.D

Dolor de espalda

Dolor de espalda, P&R con el doctor Brett Helfner M.D

¿Como diagnosticamos dolor de espalda?
Cerca de la mitad de todos Estadounidenses que trabajan reconocen tener síntomas de dolor de espalda, que representa mas de 250 millones de días de trabajo perdidos por año. Los expertos estiman que hasta 80% de la población experimantan dolor de espalda en algunos momentos de sus vidas. La radiografía y la tomografía computarizada son muy competentes en el diagnostico de fracturas y enfermedades degenerativas del disco, mientras que la resonancia magnética es superior para obtener imágenes de la columna vertebral, ya que proporciona información valiosa no solo sobre los huesos, sino también sobre los tejidos blando.

¿Cuáles son algunos de las principales causas de dolor de espalda?
La causa más común de dolor lumbar es la enfermedad degenerative del disco, o la degeneración relacionada con la edad de los discos intervertebrales y la estenosis espinal (estrechamiento del canal espinal). Las herniatiinas de disco y las fracturas por compresión después del trauma también son comunes. Otra patología incluye ciática, fracturas por estrés, artritis de las articulaciones facetarias, roturas de ligamentos, roturas musculares y espasmos musculares.

¿Qué puede hacer alguien para prevenir?
Hay muchos pasos proactivos que uno puede tomar para evitar síntomas recurrentes. Estirarse antes y después de una actividad física extenuante y hacer estiramentos de espalda o yoga como parte de su rutina diaria. Asimismo, tener un estilo de vida active y evitar el exceso de peso corporal también es muy importante. Ciertos alimentos y suplementos dietéticos como cúrcuma pueden tener propiedades antiinflamatorias. Otras cosas a tener en cuenta incluyen el desarrollo de un núcleo fuerte, el uso de zapato adecuado, y dormer lo suficiente, lo que incluye encontrar un colchón y una almohada que permitan un sueno reparador y cómodo.

¿Con qué frecuencia se necesita cirugía y cuales son algunas otras opciones?
Siempre les digo a los pacientes que la cirugía de espalda debería ser el último recurso despues de que todas las otras opciones de tratamiento hayan fallado. Hay muchos casos de cirugía fallida de la espalda o dolor persistente a pesar de la cirugía, y las intervenciones invasivas pueden provocar complicaciones y problemas futuros. A veces sin embargo, es inevitable. Hay muchos tratamientos que debe probar primero, incluidos medicamentos antiinflamatorios, fisioterapía, ajustes quiropracticos, inyecciones epidurales, kiohoplastía para fracturas de compresión y ablacion nerviosa.

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